Svou vrozenou povahu nezměníte, můžete se však naučit s ní správně pracovat. Cholerik zůstane cholerikem, ale může si osvojit sebeovládání a přestat ubližovat lidem zlostnými reakcemi. Může také pracovat na své schopnosti nadchnout druhé lidi a získávat je pro užitečné plány, projekty, ideje. Melancholik bude nadále vnitřně prožívat a analyzovat každou maličkost, ale přestane se bolestínsky odvracet od světa.
Je třeba najít a pochopit příčinu duševní bolesti, přijmout sebe sama, změnit životní postoj, přehodnotit své morální zásady a vztahy k lidem. Změna osobnosti souvisí se změnou životního stylu. Záleží na vás, pro jaký životní styl se rozhodnete. Jestli pro rozšířený konzumní nebo protikladný životní styl založený na spiritualitě. Neznamená to, že začnete věřit v Pána Boha a každou neděli chodit do kostela. Spiritualitou se zde rozumí vědomá snaha žít v souladu s řádem bytí.
Osobní plán zahrnuje volbu osobních cílů. Pokud uznáváte spirituální stránku, vaše cíle by měly být zakotveny v nějakém vyšším smyslu. Osobní styl představuje vaši individuální vnitřní cestu. Můžete ji konzultovat s psychologem a psychoterapeutem, nebo se poradit s dobrým přítelem.
Pozor na kruhovou závislost
Nejvíce poznatků o životním stylu přinesla individuální psychologie. Ta zdůrazňuje, že lidské jednání není založeno přímo na objektivních faktech, ale na způsobu, jak je vnímáme a interpretujeme. Vytváříme si vlastní soukromou logiku, pomocí které obhajujeme před druhými, ale i sami před sebou svůj celkový pohled na život. Jedná se o souhrn subjektivních schémat, která se formují pod vlivem opakování určitých událostí a všeho, co se nám z našich reakcí a prožitků, skrze něž události posuzujeme, osvědčilo. Na vzniku této subjektivní logiky se podílí i zážitky a události z dětství, s nimiž jsme se potýkali a museli je nějak vyhodnotit.
V souladu se svým osobním plánem, cíli a přáními si pak volíme partnera, přátele, zaměstnání a prožíváme opakované zkušenosti. Mezi osobností a jejím okolím může vzniknout kruhová závislost, díky které se životní styl utvrzuje.
Pokud je někdo ovlivněn katastrofickým partnerským scénářem, často se stává, že si po rozvodu najde partnera, s nímž má stejné problémy jako s předchozím. Tak si tento zvolený životní styl potvrdí vlastním jednáním. Fluktuantský životní styl dotyčnému potvrzuje, že zvolené zaměstnání opět není to pravé a cítí se oprávněn hledat lepší.
Snažme se najít v každé činnosti vnitřní smysl
Životní styl jako součást osobnosti by měl vytvářet vnitřní jednotu, individualitu, celek a integritu všech psychických funkcí. Naše dlouhodobé životní cíle, osobní plány, základní sebepojetí a pohled na svět tvoří strukturu, z níž vyrůstá lidský charakter.
Životní styl lze chápat jako scénář pro náš život. Pokud zahrnuje spirituální aspekt, snažíme se v každé činnosti najít vnitřní smysl. Naše životní cesta tak získá řád a směr. Díky tomu vnášíme do svého osobního života i vztahů dobro a pokoj a zanecháváme ve světě pozitivní stopu.
